常言道：“多事之秋”，从夏天过来到秋季，天气气候都变了，大家在这个季节一定要多多注意身体，下面是一些秋季需要注意的事情，与大家分享：



防肺疾　　

中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法，可用麦冬30g、菊花15g ，煎水代茶饮用。有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。



防中风

晚秋寒气渐长，与燥邪结合，寒主收引、使血管收缩，脑血管病变也因之增多，轻者口眼歪斜，重者倒地不起，此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱，晚餐以八分为宜；日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。



防胸痹

胸痹类似现代医学的心肌梗死。由于寒气收缩，随着血管外周阻力增加，秋季的血压也会逐渐走高，是胸痹患者最的潜在“杀手”，除了适度锻炼如散步、跑步外；晨起喝杯白开水，稀释血液；接受耐寒训练，均能起到较好的预防作用。也可常饮活血开痹的开痹饮：枸杞15g、山楂20g，先用开水煎熬山楂2～5分钟，再用煎熬好山楂水冲泡枸杞作茶饮。



防肤损

秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的用品。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，能较好地滋润肌肤，美化容貌。



防感冒

秋天是感冒最容易流行的季节。因为初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应这暴热骤凉变化。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣；平时要多开窗透气，保持室内空气清新；在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。



防肥胖

夏天人们出汗多，睡眠不足，食欲普遍下降，体内热量相对减少，肥胖程度因之改善。到了...

1、投入得太快
　　当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是坚持向他提供意见，重新布置他的家居，不要心急，你们还未结为夫妻呢!

　　2、自欺欺人

　　你是否清楚地知识他的每一项表现的背后动机?他对你的态度是否很平淡?他是否同时与别的女孩子约会?你们是否每星期只联络一次，而你则认准他是可托付终生的对象?或是你以为他嗜赌如命，暴戾的脾气都不是什么严重的毛病。

　　3、认定对方太早

　　想与男朋友分手的最快捷方法，就是告诉他你爱他，你要为他生一个孩子，他的反应多半是逃得无影无踪。

　　4、说话太多

　　别以为你们一定要不断地持续谈话，沉默是金，即使你们都很渴望能互相了解，也用不着在最这几次约会里就将一生的经历如数家珍般道出，沉默往往是女性的魅力之一。

　　5、打扮过分夸张

　　你应表现的自信，大方得体，吸引力并不在于过分卖弄性感，男性认为天然的吸引力比人为加工的脸理想得多。

　　6、过早邀请他回家

　　除非你感到他正邀请你进入他的生命，否则不要邀请他回家。有些男人认为邀请他回家即是邀请他上床，因此多等一些时间，待你们有进一步了解之后，就不会产生类似的尴尬场面。

　　7、太注意他的钱

　　如果你点了一份龙虾晚餐，并且告诉他你最喜欢的礼物是钻石的话，就尽情地吃这顿吧，你将不会再见到他，不管一个男人多么富有，也不会喜欢别人告诉他如何花费，或将钱花在谁的身上，男人喜欢有见识的女人，而不是那些一心找寻长期饭票的人。

　　8、取悦对方太卖力

　　你以为替他洗衣服，做饭及料理家务，他就会更喜欢你吗?请你再仔细想想看，如果你甘愿做他的擦脚布，他就会毫不客气的踏上来。

　　9、和对方亲热得太快

　　如果你在第一次见面时便与他上床，那么他就会想该有多少个男人与你亲热过?因此，这种亲热表现往往会吓怕对方，初次的认识最适宜做坦诚的倾谈，在月下漫步，这些都会成为感情的稳固基础。

　　漂亮的女性远远看去都是美的，一旦走近，就不是那么回事了。人是需要在性格、思想、情感各方面进行交流的。关系越近，对这种交流的要求越多。如果没有那种深层的交流，热恋的双方就会感到寂寞和苦闷。

　　爱情的智慧



　　（1）

　　一男一女能结为夫妻，有无数原因，可以说是“天定”。两人关系如何，相合还是不相合，又有无数原因，又是一种“天定”。

　　很多夫妻是很难用爱和不爱来简单判断的。问题是：怎样的爱？也很难用完全相合和完全不合来划分。问题是：怎样的相合？

　　征服欲是男性活力最生气勃勃的表现。

　　就爱情的微妙而言，天下大多数人的相爱，本质上都是一见钟情的。

　　异性的美丽和才华，既有吸引力，也有压力。

　　对自己力量有充分自信的男性不会在任何一个漂亮女性面前陷入局促，他不但要排除对方的美丽给予自己的压力（压力总是有的），而且要在风度上占有主动。



　　（2）

　　男性与女XX往，应该从关心对方开始。

　　人们总说一个人征服另一个人，其实征服常常是相互的。

　　譬如说，我是个男性，你是个女性，我征服了你。可是想过没有，我为什么会千方百计地想去征服你，不就是因为你先征服了我吗？

　　一个男人总要自觉不自觉地把自己同吸引自己妻子或情人的其他男性进行比较；就像一个女人总要自觉不自觉地把自己同吸引自己丈夫或情人的其他女性进行比较一样。

　　一贯善于吸引和征服各种女性的男性，则还对一切在女人中有魅力的男性有着一种本能的广泛嫉妒，都要自觉不自觉地把自己与之进行比较。

　　这种广泛的比较和作为丈夫的特定的比较结合在一起，往往使他内心格外充满嫉恨和痛苦。

　　在幸福的爱情面前，...

原来总是主观的认为，叶子越大的植物吸“毒”能力越强，其实不然，看了下面的座次表，你就明白了：

第一名，吊兰：它可在24小时内，可以消灭1立方米空气中80％的有害物质，吸收掉86％的甲醛；能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽。

第二名，虎尾兰（包括一叶兰等叶片硕大的观叶植物）：一盆虎尾兰可以消灭1立方米空气中80％以上多种有害气体，虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。

第三名，芦荟：花谚说，“吊兰芦荟是强手，甲醛吓得躲着走。”在24小时照明的条件下，可以消灭1立方米空气中所含的90％的甲醛。

第四名，常春藤：可以消灭1立方米空气中90％的苯，能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

第五名，龙舌兰：可以消灭1立方米空气中70％的苯、50％的甲醛和24％的三氯乙烯。

吸收甲醛的还有： 仙人掌、绿萝、红掌、铁树、文竹、龟背竹、吸毒草等

吸收笨的还有：黄金葛、铁树等

另外，用植物净化室内环境污染要注意四条原则。

一、根据室内环境污染有针对性地选择植物。有的植物对某种有害物质的净化吸附效果比较强，如果在室内有针对性地选择和养殖，可以起到明显的效果；

二、根据室内环境污染程度选择植物，一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值超过国家标准3倍以下的环境，采用植物净化可以收到比较好的效果；

三、根据房间的不同功能选择和摆放植物，夜间植物呼吸作用旺盛，放出二氧化碳，卧室内摆放过多植物不利于夜间睡眠；

四、根据房间面积的大小选择和摆放植物，一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。

相不相信这幢漂亮的小屋是一间办公室？这是一幢位于美国华盛顿州Bellingham镇的国家公园里的一个办公室，一幢瞭望台似的小型建筑是公园护林管理员办公的地方。这使我想起来我们国家艰苦的护林工作者，相对美国的同行们，中国护林工作者们的生活环境就没有这样理想了。这幢拥有开放式露台的办公室是由美国Tiny建筑师事务所设计，浪漫的度假风格代替了保守的传统办公室设计，在这里担任护林的工作也仿佛是度假般地享受一个浪漫的天然仙境。